Fitoterapia

Powszechnie stosowany w naszej kuchni ocet już Ci spowszedniał, zmień go. Przygotuj swoją własny ocet. To wcale nie jest takie trudne jak się wydaje. Jeżeli miałeś/Aś kiedyś okazję przygotowywać wyciąg roślinny to przy robieniu własnego octu nie natrudzisz się bardziej. Jeżeli masz 15 minut i ochotę na spróbowanie czegoś nowego. To do dzieła.

Słowo fitoterapia pochodzi z języka greckiego fito to roślina, a terapia leczenie. W Polsce tradycyjnie nazywana jest ziołolecznictwem. Fitoterapia jest znana od tysiącleci, jej kariera sięga czasów starożytnego Egiptu. Jak Mimo, że obecnie medycyna stara się umniejszyć jej zasługi nikt nie był jeszcze w stanie udowodnić, że nie wpływa ona pozytywnie na nasze zdrowie.

Liście już spadają z drzew i robi się coraz chłodniej. W taką pogodę nie wiele trzeba, żeby się przeziębić, albo złapać coś poważniejszego. Dobrze jest już pomyśleć o tym jak zadbać o wzmocnienie naturalnej odporności naszego organizmu. Do wyboru mamy bardzo dużo sposobów na poprawę odporności. Są to zarówno metody naturalne, w których poleca się spożywanie większej ilości określonych owoców, warzyw i ziół, jak i farmaceutyczne, ilość specyfików poprawiających odporność, jaką możemy znaleźć w aptece jest ogromna.

Depresja to jesienią jedno z najbardziej eksploatowanych słów. Większość osób zapomina ot tym, że jest to nazwa poważnej choroby leczonej psychiatrycznie. Opisywanie za pomocą tego słowa jesiennego zmęczenia spowodowanego zmianą pogody jest co najmniej nadużyciem.